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修复老照片可以分为以下三个主要步骤：

1. 初步清理与扫描：首先，对于实体老照片，需要对其进行物理上的清洁，比如使用软毛刷轻轻去除表面灰尘。然后，使用高质量的扫描仪将照片数字化。如果照片已经存在数字版本，则跳过此步骤直接进入下一步。确保扫描或选择的照片分辨率足够高，以便后续处理时细节不会丢失。

2. 数字修复：利用图像编辑软件（如Adobe Photoshop、GIMP等）进行数字修复工作。这一步骤可能包括：
- 去除划痕和斑点：使用修复画笔工具、克隆图章工具等去除照片上的划痕、斑点或其他损伤。
- 色彩校正：调整色阶、对比度以及饱和度来恢复照片原本的颜色。对于黑白照片，则注重于亮度和对比度的调整。
- 锐化处理：适当增加照片清晰度，使画面更加生动。
- 根据具体情况，还可能涉及到重建缺失部分（例如人脸）、背景填充等工作。

3. 最终优化与保存：完成上述所有修复后，再次检查整个图片是否还有需要改进的地方，并做出相应调整。最后，以适合的方式保存修复后的照片。推荐保存为无损格式（如TIFF），同时也可以导出JPEG等常用格式方便分享。此外，考虑到长期保存的需求，建议备份多份至不同存储介质上，以防数据丢失。

请注意，每张照片的具体情况都不相同，因此在实际操作过程中可能会遇到特定问题需要特别处理。如果有条件的话，寻求专业人士的帮助也是一个不错的选择。